Pierwsza wizyta u lekarza dietetyka

Dziś powiem Ci o 7 ważnych rzeczach, które warto zrobić przed wizytą:

1. Przemyśl cel wizyty, zapisz w terminarzu o co chcesz zapytać
2. Zabierz ze sobą dokumentację medyczną, czyli wyniki badań laboratoryjnych
3. Zrób listę chorób, które Ci dolegają oraz chorób występujących w Twojej rodzinie
4. Wypisz nazwy wszystkich leków, które zażywasz
5. Jeżeli przebyłeś operację, zwłaszcza w obrębie układu pokarmowego przygotuj karty informacyjne z leczenia szpitalnego
6. Poobserwuj swoje ciało i zastanów się, które pokarmy są przez Ciebie źle tolerowane, powodują wzdęcia, zarzucania treścią oraz które pokarmy dodają Ci energii i lubisz je jeść i pić 
7. Zauważ i policz ile średnio kubków wody wypijasz w ciągu dnia